据康泰堂冬虫夏草北京回收专家介绍：每年的10月23日是中国传统节气“霜降”，霜降节气富含气候渐冷、初霜呈现的意思，是秋季的最终一个节气，也意味着冬季的开端，霜降时节，摄生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对咱们的影响。润肺，霜降前后也是呼吸系统疾病的发病高峰期。尽管此时气候改变不大，可是气温逐步下降，假如调摄不妥，一些多见的呼吸道疾病，如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等疾病就会复发。康泰堂冬虫夏草北京回收专家陈永灿建议，老年人需要留意穿衣和饮食。“尽管说春捂秋冻，但霜降这个节气现已归于晚秋，老年人就不要冻过头了，气候凉的时分秋衣秋裤也能够拿出来穿了，而且迟早出门的时分，最佳加件外套。”饮食方面，陈永灿表明，一方面能够多喝水，另一方面应该吃一些养阴的食物，比如荸荠、甘蔗、文旦、芦柑、柿子、梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、银耳、百合、藕之类的食物。