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产品名称:睡眠不足怎么办
睡眠不足怎么办
据康泰堂北京回收冬虫夏草网了解,睡觉可能以各种方式影响阿尔茨海默病的发作或发展。尹教授解说说,近期《科学》杂志证明夜间高效的睡觉可有助于铲除日间大脑中发生的各种“废物”,因此睡觉妨碍或睡觉不足都可能加快β淀粉样蛋白这一有害蛋白堆积速度,乃至进一步危害脑细胞。睡觉妨碍对于不同年龄阶段的人群,意义也不同。“长时间睡觉不足这一问题若发作在中青年身上,会导致心情问题、免疫力下降等,进而会成为其今后患上老年痴呆的高危因素;若发作在老年人身上,则可能会加快大脑阑珊,然后加剧病况。”在尹教授看来,大脑某个部位的β淀粉样蛋白越多,深度睡觉就越少,记忆力就相应越差。一起,深度睡觉越少,人体铲除β淀粉样蛋白的作用就越差,于是形成了一个恶性循环。